YIELD Dělá 8 porcí
Složení
1/2 libra Turecko snídaně delikatesní karbanátek 1/2 libra 93% libového mleté krůtí 1 /3 šálku nasekané cibule 1 stroužek česneku, mleté tři čtvrtiny šálku nasekané červené papriky 1-1 /2 šálky hladké mouky 1/4 lžičky soli 1/4 lžičky paprika vločky 1 šálek bez tuku (odstředěné) mléko 3 /4 šálku bez cholesterolu vejce nahradit 1 šálek (4 unce) skartovány se sníženým obsahem tuku sýr čedar 1/2 šálku (2 oz) strouhaný sýr mozzarella 1/2 šálku PŘÍPRAVA připravena pizza omáčka part-odstředěné:
rozdrobíme krůtí delikatesní karbanátek ve velké pánvi. Přidejte mleté krůtí, cibuli a česnek na pánvi. Vařte na mírném ohni, dokud Turecko již není růžová. Vypusťte tuk. Vmíchejte paprikou. Vynětí půdy z produkce.
Kombinovat mouku, sůl a pepř červená vločky ve středně velké misce. Kombinovat mléko a vejce nahradit v jiném středně velké míse; metla do směsi mouky do hladka. Nalijte do připraveného pekáče. Posypeme klobása směs přes vrchol. Posypeme Čedar a mozzarellou sýrů. Pečeme, odkrytý, 21 až 23 minut, nebo dokud nafoukl a dozlatova. Nakrájejte na 8 obdélníků před podáváním.
Mezitím, mikrovlnnou troubou pizza omáčka při vysokých 1 minutu. . Nejlépe každý obdélník s 1 lžící pizza omáčkou
Tento recept se objeví v: Pizza Nutriční informace: Velikost porce: 1 pizza obdélník s 1 lžíce omáčkou Fiber 1 g Sacharidy 24 g Cholesterol 48 mg nasycených tuků 4 g celkového tuku 11 g Kalorie z tuku 34% kalorií 283 Bílkoviny 22 g Sodík 544 mg JÍDELNÍČKU Exchange: Fat 1 2 Maso určené pro výrobu škrobu 1-1 /2