Složení
5 oz sníženým obsahem tuku mírné italskou bulk krůtí klobása poloviny hrnku připravil pizzu omáčka 1 balení (10 uncí) chlazené těsto na pizzu 1/3 šálku drcené se sníženým obsahem tuku Italský sýr směs (10 uncí) Příprava:
Spray plech s nepřilnavým olivovým olejem vaření sprej. Rozviňte pizza těsto na plechu na pečení. Pat do 12x8-palcový obdélník. Nakrájejte na 6 (4x4-inch) čtverců. Rozdělte uzeniny směs rovnoměrně mezi čtverců. Posypeme sýrem. Zvedněte jeden roh každého čtverce a přehněte přes plnění do protějšího rohu, takže trojúhelník. Stiskněte hrany s hroty vidličky utěsnit.
Pečeme 11 až 13 minut nebo dozlatova. Podávejte ihned, nebo postupujte podle pokynů pro zmrazování a ohřívání.
Poznámka: Chcete-li zmrazit obraty, vyjděte na drátěný stojan vychladnout 30 minut. Individuálně zabalit do plastové fólie; místo v mrazícím kontejneru nebo plastového sáčku mrazákem a mrazem. Chcete-li ohřát obraty, Předehřejte troubu na 400 ° F. Rozbalit obraty. Místo v nenamazaný pekáč. Kryt volně fólií. Pečeme 18 až 22 minut, nebo dokud horké. Nebo, položte jednu obrat na papíru ručník-lemované mikrovlnné trouby. Mikrovlnná trouba na odmrazování (30%) 3 až 3-1 /2 minut nebo do horké, soustružení jednou. Tento recept se objeví v: Pizza Nutriční informace: Velikost porce: 1 obrat Fiber 3 g Sacharidy 24 g Cholesterol 17 mg Nasycené tuky 2 g celkového tuku 6 g Kalorie z tuku 28% kalorií 188 proteinu 10 g Sodík 502 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Maso 1 /2 1/2 Vegetable Škrob 1-1 /2 Fat 1/2