1 Pound mleté hovězí svíčková nebo mleté krůtí poloviny Cup skartovány v mexickém stylu sýrové směsi (1/2 šálku = 2 oz) 1 můžete (7 oz EA) na kostičky nakrájené zelené papriky, neodvodněná 2 může (11 oz ea) celé jádro kukuřice s červeným a zeleným pepřem, neodvodněná 1 plechovka (14,5 oz ea) Hunta ® Kostičky rajčat v omáčce, neodvodněná 1/2 šálku nakrájené zelené cibulky 12 unce suché špagety, též 1 env (1 oz ea) Příprava taco koření směs:
Připravte taco kořenící směs s masem ve velké pánvi podle návodu na obalu. Vmíchejte rajčata s jejich kapalinou, kukuřice s jeho kapalinou, zelené chilli a cibule. Vařte na mírném ohni 3 minuty, nebo dokud se zahřívá přes, za občasného míchání
Vypusťte těstoviny.; umístíte do velké mísy. Přidejte masová směs; lehce promíchejte. Posypeme sýrem
Tento recept se objeví:. Těstoviny Nutriční informace: Doručování Velikost: 1-1 /2 šálky Vitamin C 20,1 mg Vitamin A 205 IU Železo 3,2 mg tuky celkem 8,6 g Kalorie 405 Nasycené tuky 3,5g Sodík 1029,8 mg cholesterolu 42,5 mg Sacharidy 56 g Vláknina 4,1 g Proteiny 22,5 g Cukry 6,8 g Vápník 92,5 mg