Čaj, obvykle viděn jako zdravý nápoj, je stejně špatné jako káva. - Ne-li ještě horší - když ji přijde k barvení zubů, protože je plná taniny. Třísloviny bohatá na černý čaj působí největší problémy pro vaše zuby; bylinné, zelené a bílé čaje nejsou tak pravděpodobné, že jim skvrny.
Stejně jako čaj, mohou některé potraviny, které považujete za zdravé nemusí být tak velká, pro vzhled vašich zubů. Jaké jsou nejhorší pachatele? Přečtěte si o to zjistit,
. 3: ovoce a zeleninu
Někdy nic chutná lépe než dobrá ostružiny nebo třešeň. Bohužel, pigmentové molekuly, které dávají ostružiny, borůvky, třešně, řepa a podobné ovoce a zeleniny jejich bohaté barvy také držet zubní skloviny. Vypláchněte ústa nebo vyčistit zuby po jídle je, aby skvrny na uzdě.
Kromě toho, něco udělal s ovocem a zeleninou, včetně šťávy, může znečistit vaše zuby, taky. Měli byste být opatrní, o tom, jak moc vás a vaše děti je pití. Červeně zbarvený šťávy, zejména hroznové šťávy, která má stejné prvky jako barvení červeného vína, jsou obzvláště tvrdý na bílé zuby. Citronové šťávy, jako je oranžová a grapefruitový džus, přirozeně obsahují kyselinu citrónovou, což vede ke sklovině erozi.
Jaké další hluboce barevné potraviny mohou znečistit vaše zuby? Čtěte dál a dozvíte se více.
Stejně jako tmavých nápojů, bohatě barevné omáčky mohou také proniknout do vašeho zubní sklovinu a způsobují barvení, takže budete muset dávat pozor na to, kolik jich budete konzumovat.
Pokud budete jíst hodně etnických potravin, budete pravděpodobně zjistíte, že omáčky, které obsahují mohly znečistit vaše zuby. Buďte na pozoru pro tmavé nebo pestrobarevné omáčkami - dobré pravidlo zní, že v případě, že kapalina by mohla znečistit vaše oblečení, bude to pravděpodobně skvrna zuby. Sójová omáčka a omáčky obsahující octem balsamico také spadají do této kategorie.
Komfort potraviny vyrobené s pestrobarevnými omáčky, jako jsou omáčky z rajčat, může významně skvrna zuby. To neznamená, že budete muset zcela se jim vyhnout, ačkoli. Začněte si jídlo s některými skvrn pro boj zeleniny jako špenát nebo brokolice, než se ponořit do omáčky. Tyto vegetariáni vytvářejí ochrann
