5 Zdravé Způsoby použití dušené Tomatoes

středomořská jídla byl chválen na výživu, jako ty na Mayo Clinic, jako heart- a mozku zdravé stravy, protože obsahuje velké množství zeleniny a ryb - jak o tom svědčí toto středomořské rybí polévka recept. Tato polévka obsahuje bílou rybu a dušené rajčata s krevetami a kuřecím vývaru (oba s nízkým obsahem tuku), Paština, cibulí, česnekem, semen fenyklu, petržel, černý pepř a kurkuma. Kurkumin, látka v kurkuma, která dává kořením jeho žlutou barvu, je myšlenka výzkumníky, aby trochu ochrany proti Alzheimerově chorobě, říká, že Fisher centrum pro Alzheimerovu výzkum.

italské jídlo je jedním z klíčového rajčat založené kuchyně. Náš další Dušené rajčata recept slaví v této tradici.

na chvíli zastavit a přemýšlet složek zdravé jídlo. Šance jsou, některé z věcí, které právě mysleli jsou ingredience, které najdete v tomto toskánské těstoviny. Vegetariáni, jako je dušené rajčata, které jsou naplněné s rakovinou bojují antioxidantů? Kontrola. Srdce zdravé libové maso, jako kuře? Kontrola. Fazole, které poskytují spoustu vlákniny pro zdravý trávicí systém? Kontrola. Tento recept zahrnuje různé jiné zeleniny, včetně rajčatovou omáčkou, žampiony, papriky, celer a cibuli, spolu s česnekem a italským kořením. Je to podávaný na tenké špagety.

Náš další recept je vítěz skutečná cena.

Je to zčernalá Nejen mahi mahi s mangem salsou zdravý, to je oceněný, vydělávat čtvrté místo v Hunt je 2009 Nejlepší Stravování, nejlepší momenty recept soutěž. Miska má spoustu dušených rajčat, spolu s množstvím koření: vápna, česnek, kmín, koriandr, oregano, zázvor, paprika, sůl, pepř, mletý černý pepř a pozemní červenou paprikou. Mango, červená cibule a Jalapeño pepř přidejte i sladkost a koření. Se všemi z těchto složek, nezapomeňte nejdůležitější:. Na Mahi mahi filety

Jak můžete vidět, dušená rajčata může být stejně doma ve více exotických jídel, protože jsou v tradičních pohodlí potravinách jako těstoviny. Pokud byste chtěli, aby prozkoumala další recepty rajčete a zdrojů, pokračujte ve čtení pro mnoho více informací.

Page [1] [2]