Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> životní styl >> jídlo >> potravinové fakta zábava >> ostatní >>

10 domácí a zdravý salát Dressings

" bakterie, které naše tělo potřebuje. Plus, budete mít vždy možnost použít nízkotučné nebo light jogurt v receptech. Ale věděli jste, že med obsahuje antiseptické a antioxidační přínosy pro tělo? Také tělo potřebuje cukry, jako je med, převádět do sacharidů nezbytných pro energie a tepla. Takže, užijte si ovocný salát s medovou zálivkou, s vědomím, že jste dát vaše tělo zdravé, přirozené sladké.

Česnek je skvělá, a to nejen pro odrážení upíry a možná nechtěné večeře hosty, ale také jako klíčový , přísada v tomto obvazu

Složení:

  • 3/4 šálku olivového oleje nebo rostlinného oleje
  • 1/4 šálku bílého vinného octa
  • 1 stroužek česneku stisku
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky černého pepře

    Jakmile jste mix všeho dohromady, to obvaz vydrží až dva týdny, chlazené v uzavřené nádobě.

    Tento obvaz je balena s nutriční hodnotou. Olivový olej je jeden z MUFA, nebo monosaturated mastné kyseliny - tyto kyseliny mohou snížit hladinu cholesterolu a pomáhají diabetiků kontrolovat hladinu cukru a inzulínu. (Samozřejmě, že tuk je tuk, takže i ty dobré je třeba konzumovat s mírou.) Česnek má také antioxidační výhody, a pomáhá při prevenci krevních sraženin, což je problém spojený s onemocněním srdce a riziko mrtvice. Ve skutečnosti, jeden stroužek denně zlepší váš celkový zdravotní stav, zatímco dva nebo tři pomůže v boji proti nachlazení.

    Page [1] [2] [3] [4] [5]