Cvičení Pro dítě, 1 až 6 měsíců
I když vaše miminko má malou kontrolu nad svými svaly, on má stále pocit, že jeho údy ohýbání, rozšíření, kroucení a pohybující se ve vesmíru. V raném věku jednoho měsíce, můžete začít cvičení s vaší novorozence. Níže najdete nějaké cvičení pro vaše miminko a vyzkoušet dohromady. Doporučené cviky: 1 až 4 měsíce
© 2006. Krok 1 z Grip.
Položte dítě na zádech na podlaze. Zabalte vaše dítě ruku kolem ukazovákem; držet v místě s palcem a třetí prst.
Natáhni dětskou ruku jemně vytáhl ruku směrem k sobě. Netahejte dítě z podlahy. Vraťte se do výchozí polohy.
Opakujte 5x s každým ramenem.
© 2006. Krok 2 na hrudi kříže.
Držte obě dítěte ruce v " Grip " pozice (viz předchozí cvičení).
paže šířit dítěte do stran, aby byly v hrudi, a šíří je ven znovu.
Do tohoto cvičení pomalu a opatrně, opakování hnutí 5 krát.
Jako náhradník, můžete zvýšit paže dítěte až nad hlavu a dolů k bokům. Doporučené Cvičení: 3 až 4 měsíce
© 2006. Krok 2 jízdního kola.
S dítě ležící na zádech, držte nohy nebo nižší nohy a jemně zatlačte jednu nohu směrem k hrudi, zatímco prodloužení druhý.
Střídavě tlačit a rozšířit každou nohu 3 krát. Zastavte a opakujte cvičení.
Po dokončení, ať dítě kopat volně. Doporučené Cvičení: 5 až 6 měsíců
© 2006. Krok 2 z pull-up
opakujte 4krát.
© 2006. Krok 2 z Elbow stojanu.
Vaše novorozence čas cvičení je něco, co se dozvíte, na co těšit jako příležitost vyzkoušet nové pohyby a mají máma nebo táta plná pozornost. Jak on roste, můžete pokračovat cvičení výše a obsahuje nové aktivity. Pro cvičení dělat se svým starším dítětem, otočte na další stránku. Tato informace je pouze pro informační
