Těhotná a cestování? Co byste měli vědět
Možná jste byli plánování trasy měsíců. Možná, že něco se prostě přijít a budete muset jít ven z města na chvíli. Bez ohledu na okolnosti, těhotenství nemusí znamenat, že nemůžete cestovat.
Ve skutečnosti, pokud vaše těhotenství probíhá normálně, můžete si pravděpodobně trvat jen o nějakém výletu byste mohli, pokud jste nebyli těhotná. Samozřejmě, měli byste se poradit se svým lékařem dříve, než budete cestovat. Ale ve většině případů, je těhotná nemusí znamenat, že budete muset zůstat doma.
V některých ohledech, přičemž ten výlet, když jste těhotná, můžete být lepší, než čekat, až poté, co se dítě narodí. To může být mnohem jednodušší cestovat během těhotenství, než cestovat s malým dítětem nebo batole. Nebudete mít žádné pláče, krmení, plivat-up okna nebo chaotický plenky k řešení. Nebudete muset tahat po plenka taška, autosedačku nebo přenosné postýlky.
Pokud se vám cestovat, být chytrý o některých věcech může vaše cesta bezpečnější a pohodlnější. I když je to obecně bezpečné cestovat po celé těhotenství, dobré načasování může dělat věci lépe. Pokud máte na výběr, naplánovat si výlet během druhého trimestru (týdny 14 až 28). Do té doby je těhotenství by měla být dobře stanoveny, a váš lékař bude o všech potenciálních komplikací. A co víc, ranní nevolnost, která mohla vynořila v prvním trimestru je již není problém. Později však budete mít těžší a mají větší potíže s kolem v uzavřených prostorách, jako jsou letadla uličkách a na toaletách. Sedět na dlouhou dobu bude nepříjemné. Budete unaví snadno. A jak distribuce přístupů, cestovní ženy riskují, že jít do práce na neznámém místě, daleko od svého lékaře.
Strávit nějaký čas přemýšlet o druhu výletu budete mít. Pokud je to na dovolenou, plánovat něco klidný a příjemný. Uložte jet-nastavení nebo služební cestu na nějakou jinou dobu.
Pro další nápady o tom, jak užívat svých cestách během těhotenství, čtěte dál.
Jíst za dva a ostatních základních Tipy
Kamkoli jdete, a však jste na cestách, někteří common-smysl opatření, aby jste šťastnější a zdravější.
Za prvé, nemůžete být sedavý příliš dlouho. To není jen otázka bytí pohodlné: sedět delší dobu může vést k otoky nohou a kotníků. Horší je, že zvyšuje riziko vzniku krevních sraženin. Sraženina, která se vytváří v nohách nebo jinde mohou cestovat do plic, které mohou být život ohrožující. Jakýkoli
[1] 