Chcete-li zabránit cestovatele průjem. - A to zejména v zemích třetího světa - vyvarovat pití vody. Pokud jste si jisti kvalitou balené vody, vypijte to a používat jej pro všechno, dokonce i čištění zubů. Místní značky balené vody nemusí být bezpečný. Pokud existuje nějaká pochybnost, používejte pouze vodu, která byla vaří alespoň jednu minutu. Nepoužívejte konzumovat nápoje s ledem vyrobené z vody, která nebyla vařené. Konzervované šťávy a nealkoholické nápoje mohou být dobrou alternativou. Jezte čerstvé ovoce a zeleninu jen v případě, že jsem byl vařené nebo je můžete oloupat. Samozřejmě, ujistěte se, že maso a ryby jsou důkladně tepelně upravit. Pokud se u Vás průjem, vyhledejte lékařskou pomoc. Zjistěte si předem, jaké opravné prostředky pracovat i pro těhotné ženy.
Nikdy nevíte, co se může stát, takže nákup cestovní pojištění, je to dobrý nápad, v případě, že budete muset zrušit. Také se ujistěte, že váš zdravotní pojištění by zahrnovala jak vás a dítě, když jste ze země. Pokud ne, koupit cestovní zdravotní pojištění, než půjdete.
Vědět, jak se dostat do kontaktu s renomovanými lékaři při své cíle. Mezinárodní sdružení pro lékařské pomoci cestujícím (IAMAT) má adresář lékařů z celého světa. Protože tam moci být žádný prostor pro nejednoznačnost, když se dostanete nemocný daleko od domova, vezměte si základní jazyk slovníku s sebou na cestu.
Nicméně, a všude tam, kde budete cestovat, bon voyage. Přečtěte si o mnoho více informací.
