How na cvičení s novorozence
Základy Jak se cvičení s novorozence
Dozvědět se více
Je to v pořádku pro děti se dívat na televizi
Jak " Dětská Einstein " Funguje
DiscoveryHealth.com: Infant & Batole Center
Existuje mnoho zvyků chceme předat našim dětem - čištění zubů, uklízet po sobě, má dobrou osobní hygienu - ale nikdo nemá tolik celkový dopad tak dobré fitness návyky , Dítě, které vykonává vyroste dospělý, který vykonává, a to je dobrá zpráva pro svou tělesnou a duševní pohody.
novorozenec Uplatňovat BasicsWhat je cílem cvičení s novorozencem? Jaký druh cvičení může novorozenec dělat? Zjistíte si odpovědi na tyto otázky v této sekci, plus návrhy, začíná svůj vlastní dítě cvičení režimu, včetně toho, co se nosí, kdy začít, a jak vytvořit prostředí příznivého pro fyzickou aktivitu. Naučte se, jak začlenit cvičení do každodenního života vašeho dítěte a jak podpořit svou účast tím, že se model míry aktivní roli. Výhody pro blaho vašeho dítěte jsou vyjmenovány se zvláštním zaměřením na podporu rodinné pospolitosti prostřednictvím cvičení.
Cvičení pro děti, 1 až 6 MonthsIn tuto část, poskytujeme podrobné pokyny cvičení po dobu 1 až 6 měsíců věku. Grip je snadno rameno protahovací cvičení pro vaše miminko. Hrudník Cross, podobný postup, vyvíjí řadu vaše dítě pohybu a zároveň umožňuje, aby zažít jiný pohyb paží. Pro jeho spodní části těla, proveďte kolo - většina kojenců milovat pocit z nohou krouží dovnitř a ven. V vytáhnout, novorozenec ekvivalent posadit, můžete pomoci své dítě posun od polohy na břichu sedět vzpřímeně. A Elbow Stand se zaměřuje na horní části těla sílu vašeho novorozence, zejména jeho hrudi, deltového svalu a svalu tricepsu. - Na svalové skupiny, která mu pomůže, když je připraven locomote
Cvičení pro dítě 7-11 MonthsAs novorozenec vstupuje do druhé poloviny svého výchozího roku života, bude se vám ohromí s novými výkony síly a kontroly. Čím více pokročilé cvičení v této části mu pomůže zdokonalovat své nové schopnosti. Na pružnost (a všichni-důležitý patě zvykal, že děti zbožňují!), Zkuste Toe k uchu se svým dítětem. Trakař a ruční Walk je pokročilá verze Elbow stánek, nyní používají přímé ruce k pomoci vaší novorozence s jeho procházení. A posílit nohy vašeho dítěte v přípravě na chůzi, Horolezectví je cvičení, budete oba těší.
Horní část těla cvičení pro dítě, druhý YearAfter její první narozeniny, vaše dítě oficiálně stane na míst
[1] 