Tato informace je pouze pro informační účely. NENÍ určen k poskytování lékařské ošetření. Ani Redakce Průvodce spotřebitele (R),., Autor ani vydavatel převzít odpovědnost za případné důsledky z jakéhokoli zacházení, postup, cvičení, dietní modifikace, akce nebo aplikace léků, které vyplývá z čtení nebo po informace obsažené v této informaci , Zveřejnění těchto informací nepředstavuje lékařskou praxi, a tato informace není nahradit radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče. Před uskutečněním jakékoli průběh léčby, musí čtenář požádat o radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče.
Více Domů opravné prostředky pro bolesti svalů
Ty klidně spí, když se náhle vaše noha se chopil s bolestivé křeče. Ty už spí a vy jste určitě už ne klidný. Nebyli jste ani snít o cvičení, takže to, co se stalo?
křeče, které se vyskytují v noci, jsou obvykle kvůli sevření nervu nebo zveličování normální svalové-šlachy reflex. Konkrétní spánek polohy, například, může způsobit, že nerv být komprimována. Nebo v měnících se pozic, můžete smlouvu sval, což připojený šlachy natáhnout. V nataženém šlachy odešle zprávu do míchy, který, podle pořadí, posílá zprávu do svalu, což způsobuje, že ke smlouvě o to více, a výsledkem je křeči.
Bez ohledu na to, co je příčinou křečí , faktem je, že svaly, které křeče v noci nějak dostali " zasekl &Quot.; Klíčem k úspěchu je zkratovat tento křeče než se to stane, a narušuje váš odpočinek. Zde je návod, jak:
