Ananas: Natural Weight

ší. Odstraňte všechny zbývající " oči. &Quot; Nakrájíme na čtvrtiny a odstraňte jádro z každého čtvrtletí, a pak nakrájíme na plátky. Nebo nakrájíme na čtvrtiny a vydlabat vnitřek bez loupání vůbec. Chladem cut-up kusy

Zkuste ovoce kabobs pro jedinečný dezert:. Alternate ananas, jahody, a další ovoce na špejle. Nebo gril ananas jehle se zeleninou. Zkuste ananas na hnědé rýže a fazole jídlo dát mu elán; je to skvělá alternativa k masa založené na misce.

Ananas obsahuje enzym zvaný bromelin, který štěpí bílkoviny, a je důvodem, proč želatina nebude nastavit, když je přidán čerstvý ananas. Použijte konzervy ananasu místo.

Nezapomeňte, ananas je velmi sladký řešení pro vaše cukru, chutě, který vám pomůže držet se svého plánu, hubnutí a vzdát dezert vozík.

^{© .
Spuštění Video Jak se to dělá: ananasy}