citrony a limety: Natural Weight-Loss Food
Pravděpodobně koláč ovoce, citrony a limety jsou jen zřídka jíst sám. Ale jejich koláč šťáva přidává život vše od salátů do koláčů. To jim dává volnou ruku v boji proti tuku perking všechny čerstvé, nízkokalorické potraviny ve svém novém plánu hubnutí. Microton Zdraví Výhody
Každý, kdo se učí ocenit chuť celek, zpracované potraviny by měly mít citron nebo vápna po ruce. Squeeze na citrónové nebo limetkové šťávy, přidejte několik bylin, a můžete zvednout náladu většinu jakékoliv pokrm. Ani šťáva přidává jakékoli znatelné kalorií, jen šmrnc, plus trochu výživy, taky.
Jak citrony a limetky vyzařují vitamin C, antioxidant, který pomáhá bojovat proti onemocnění srdce, zánět, a rakovinu. Kromě toho, citrony a limety obsahují fytochemikálie, jako jsou terpeny a limonenes, které mohou hrát roli v prevenci některých druhů rakoviny
Výběr a skladování
Podívejte se na firmy, neposkvrněnou ovoce, které je těžké pro jeho velikost. - Indikátor šťavnatosti , Nedůtklivý ovoce získá nejvíce šťávy. Chlazená, vedou za měsíc nebo dva. Citrony dokonce držet za týden nebo dva při pokojové teplotě, ale limety musí být v chladu. Lemon odrůdy se liší především v jejich tloušťce pokožky, šťavnatostí a počet semen. Klíčem vápno - koláče slávy - je svěžím než jiné odrůdy vápna, protože jeho větší kyselosti. Klíčové vápna jsou malé a kulaté; Jiné odrůdy dívat se více jako zelených citrony. Limes typicky otočit nažloutlý, jak se dozrát. Nejzelenější limes mají nejlepší chuť.
Příprava a podávání tipy
Chcete-li získat více šťávy z citronu nebo limetky, přivést ji na pokojovou teplotu, a pak ji vrátit tam a zpět pod dlani, než si snížit a zmáčknout to. Nejvíce svěžím části plodu je jeho " říz, " nebo kůže. Scrape ho s struhadle, nůž, nebo zester, a používat to, aby zvýšení dezerty a ovocné saláty. Twist citronu dodává elán pro ryby a luštěniny nádobí, drasticky snižuje množství soli typicky použity k aromatizaci fazole.
citrony a limety jsou králové z citrusového ovoce. Jeden z nejvíce osvěžující nápoje na horkém letním dni je chlazené minerální voda s kapkou čerstvě vymačkané citronové nebo limetkové šťávy.
©.