Zatímco primární nespavost je jeho vlastní projev, sekundární nespavost je nespavost, že je příznakem jiného problému - a asi 80 procent všech insomnií jsou druhotné [zdroj: NHLBI]. Stresující události (jako je rozvod nebo ztráty zaměstnání), může být na vině pro některé, jako jsou jet lag a další přesuny do vašeho plánu. Jedinci s nízkými příjmy a lidem, kteří žijí sedavým životním stylem jsou také vyšší riziko. Navíc, nespavost může být způsoben duševní stav zdraví. Deprese, úzkost a bipolární poruchy, mimo jiné, je známo, že rušit spánek mnoha lidí - tolik jako 85 procent lidí, kteří mají deprese mají i nespavost. [Zdroj: Cleveland Clinic]
Některé léky také může udržet si v noci - například společné předpisy známo, že způsobují nespavost u některých lidí patří léky k léčbě alergií, kardiovaskulárních onemocnění, astma, bolest a deprese, mimo jiné, a zahrnují alfa-blokátorů (k léčbě vysokého krevního tlaku), beta-blokátory (používané k léčbě různých věcí z hypertenze na migrény k onemocnění srdce), inhibitory ACE, ARB, kortikosteroidy, antagonisty H1, glukosamin, statiny a, ironicky pro ty, kteří s depresí vyvolanou nespavosti, SSRI antidepresiva [zdroj: Neel] .
Jste ohroženi nespavost; jsme všichni. Jeden ze tří dospělých má občasné záchvaty s akutní nespavost a jeden v 10 s chronickým [Zdroj: NHLBI]. Ale někteří z nás jsou více pravděpodobné, že zkušenosti nespavosti než ostatní. Ženy, například, jsou častěji než muži, kojenci a děti, aby se nespavost; hormonální posuny jsou myšlenka přispívají k problému. (Ve skutečnosti, v průběhu těhotenství, t
