Procházet článek Potřebujete spánku léky? Potřebujete spánku léky
Pro některé lidi, léky nebo bylinné doplňky mohou být odpovědí na problémy se spánkem? - Pokud víte, ten správný. Navzdory tomu, že třicet pět milionů předpisů pro spánkovou medicínu jsou zapsána ve Spojených státech v roce 2005 (dvakrát více než v roce 2000), mnohé dokumenty nepředepisují léky, které jsou určeny, aby si na zdroj problému. Tato příručka vám pomůže a váš lékař učinit rozhodnutí, že je to pro vás to pravé.
Jste právě začíná docházet k mírné problémy se spánkem.
Zkuste Benadryl. Nonaddictive OTC opci obsahuje složku, která vám dává groggy (je to také součást OTC spánku léky). Pokud nemáte bolesti nebo jiné příznaky, držet se rovnou Benadryl. Ale pokud tak učiníte, můžete přidat léky OTC s protibolestivé prvkem. Nevýhodou: Můžete mít pocit, groggy v ranních hodinách a trpí problémy s pamětí. Pokud ano, to zastavit.
Jsi pásmovou nemoc nebo pracovní směny práci.
Zkuste melatonin. K dispozici v zdravotní obchody s potravinami, tento doplněk pomáhá obnovit vaše tělo hodiny a je to první linie léčby pro problémy s cestováním spánku. Dávka se pohybuje mezi 0,5 a 5 mg, takže budete muset experimentovat s dávkováním, aby viděli, co funguje pro vás nejlepší.
Měli jste problémy se spánkem po delší dobu.
Zkuste Ambien Ambien CR nebo nebo Lunesta nebo Rozerem. Tento dlouhodobě působící recept vám dá méně kocoviny než jiné léky může, ale některé dokumenty pocit, že je návykový. Řízené uvolňování (CR) verze vám dá nový impuls po čtyřech hodinách, aby se zabránilo middle-of-the-noční probuzení. Lunesta funguje podobně jako Ambien, ale je považován za nonaddictive. Rozerem funguje jako melatoninu našeho názoru, a to je nonaddictive.
Probudit se uprostřed noci.
Zkuste Sonata. Tento rychle působící předpis hypnotikum je dobré, pokud se vzbudíte uprostřed noci, protože jeho účinek je rychlý a nebude trvat celou noc. Funguje to, aby zahájila svůj návrat do spánku, ale to nebude vás spánku.
Nemůžete usnout, protože máte strach, nebo v depresi.
Zkuste Desyrel. Toto antidepresivum je méně nákladný, než některé z populárních spánku léky, a to je (trazodon) ve skutečnosti jeden z nejpopulárnějších léků předepsaných pro spánek, protože je to efektivní a nonaddictive. Funguje to i když jste v depresi, protože dávky jsou mnohem nižší, než pro léčbu deprese. Jeden vedlejší efekt: priapismus (což je udržení erekce o hodn
[1] 