3:. Klábosení
Pokud klábosení nebylo zábavné a zábavné , nebylo by tolik televizní pořady, webové stránky a časopisy oddané mluvit o tom, co celebrity dělají. Většina z nich se rozhodli být v očích veřejnosti, a do jisté míry, že očekávají, že jejich osobní život bude pod mikroskopem. My pravidelné folk, ale většinou si neváží své slabosti a vtípky jako téma rozhovoru v kanceláři odpočívárně.
Někteří z nás prostě nemůže odolat sdílení šťavnaté informaci ačkoli. Je to způsob připojení s jinými lidmi, a dokonce zvýšili náš sociální postavení v jejich očích. Někdy pomůže posílit naše vlastní sebevědomí: " Aspoň bych se nikdy tak špatné chybě, " bychom si mohli myslet.
klábosení může zdát jako neškodný způsob, jak trávit čas, ale to má významné důsledky. Na pracovišti, drby může být obrovský problém, protože to může snížit morálku, snížení produktivity a zvýšení obratu. Rodiny byly roztrhán tajemství, které nebyly k předpokládaných k byli odhaleni. Gossip může být také o moci:. Jeden člověk má k dispozici informace, že ostatní nemají, a udržuje sílu tím, že rozhodne, kteří sdílet kousky s
Pokud máte obavy, že jsi drby, věnujte pozornost vašich témat rozhovorů. Říkáš pozitivní nebo negativní příběhy o ostatních? Pokud je to obtížné zastavit pomluvy (protože to prostě cítí tak dobře), zkuste vcítit se do kůže fotografované osoby. Jak byste se cítili, kdyby všichni mluvili špatně o vás
2:? Ošívat
ošívat jednoduše znamená, že jste schopen udržet v klidu. Stejně jako kousání nehtů a dalších takzvaných " nervových návyky, " to může být způsob, jak bojovat proti nudě, vynaložit nadbytečnou energii nebo zmírnit stres
Tento zlozvyk není tak špatné, ačkoli.; někteří výzkumníci věří, že ošíval snižuje hladinu stresového hormonu kortizolu. Vzhledem k tomu, kortizol může negativně ovlivnit učení, ošíval se během zkoušky by ve skutečnosti vás lepší výkon na to. Vzhledem k tomu, části mozku, které kontrolují pohyb a řeč jsou ve stejné oblasti, ošíval nebo pohybující se mohou také pomoci formulovat
