Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> zdraví >> duševní zdraví >> lidská přirozenost >>

10 Nejtvrdší Návyky do Break

te si, jak velký budete cítit, když se konečně dokončení tohoto projektu s časem k náhradě. Dalo by se dokonce domnívají, získávat někoho, aby vám upřímný a nechte si s vámi o vašem postupu. A musíte to udělat hned teď
7:. Zaklel

Když postava začne nadávání na televizi nebo ve filmu, to může být docela legrační. Ale je to často není tak legrační v reálném životě. Mnoho lidí považuje nadával vulgární, nízkou třídu a neprofesionální. Vidí swearer jako postrádající sebeovládání a schopna řádně vyjadřovat.

Na druhou stranu, nadávání bylo prokázáno, že uklidnit osobu se a nechal ji vyjádřit hněv bez nepříznivých dopadů na nikoho. Britský výzkumník zjistil, že nadávání pomohl své poddané, aby nesl bolesti lépe než ti, kdo řekl, neutrální slovo. Klení zapnutý boj nebo útěk reakce každého subjektu, což umožňuje nárůsty v adrenalinu. [Zdroj: Sharples, Joeliving]

Nicméně, výzkumník varoval, že nadávání ztrácí svou emocionální účinnost tím více se to dělá, zmenšovat jeho schopnost na tupé bolesti [zdroj: Joeliving]. To je asi pravda, ze slibu obecně - má menší účinnost čím více budete dělat. Jeden způsob, jak zastavit je přes použití ". Přísahat jar " Dejte ve stanoveném množství peněz pokaždé, když přísahal, když byste neměli, a aby bylo dost bolet. Rozhodněte se, co budete dělat s penězi, a učinit z něj něco, co není legrace, stejně jako uvedení do svého odchodu do důchodu účet nebo splácení dluhu. (V opačném případě jste právě dal si dobrou důvod, aby na nadávání). Můžete také zkusit nahrazení nevinné slova. Každý, kdo bude smát na reálné, když vás křičet " Utrpení Succotash &Quot!; příště se něco pokazí při práci
6:. Gum Přitahování

Naučit se foukat bubliny, je jedním z těch dětských obřady průchodu, jako je pískání či jízdě na kole. Ale v době, kdy jsme dosáhli dospělosti, nejsme běžně žvýkání žvýkačky, ale i druh, který osvěžuje dech. To guma není ideální pro vyfukování bublin, takže někteří lidé uchylují k přitahování nebo praskání jej místo toho. Podobně jako kousání nehtů nebo vlasy kroucení, guma přichytávání se může stát v bezvědomí chování používá k úlevě od stresu nebo nudu. Nicméně, tam jsou některé pozitiva žvýkání. Výzkumníci zjistili, že je to, že lidé lépe soustředit na testech duševní agility asi 20 minut [Zdroj: Lehrer].

Možná to je důvod, proč někteří lidé dělat v práci. Problém je, nekonečné praskavý zvuk může být tak rušivé pro lidi kolem vás, že mohou být trhat vlasy, ne

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6]