10 mýtů o Kocovina
Hudba je živé, fantastický firmy a nápoje jdou dolů dobře. Opravdu dobře. Si nevšimnete, ačkoli, protože máte takový skvělý čas. A v době, kdy si uvědomíte, že jste pravděpodobně měl trochu přehnal s pitím, je vám to jedno. Protože teď jsi opilý. Opilý. Blotto. Druhý den ráno budete litovat své akce, protože se probudíte s bolestí hlavy, bušení špatně od žaludku žaludku a neukojitelnou žízní. Jo, máš ošklivou kocovinu.
V USA, kocoviny stála 224000000000 $ v roce 2006 v důsledku související absence a špatným pracovním výkonem, podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. A je zajímavé, je to světlo mírných pijáků piva odpovědné za většinu z těchto nákladů, není problém pijáci [zdroj:. Wiese a kol]. Pokud jste někdy trpěl kocovinou, vaši přátelé pravděpodobně dal spoustu rad o tom, jak zmírnit jeho nepříjemné účinky. Nebo možná jste všichni projednala způsoby, jak zabránit kocovinu před začátkem párty. Ale kolik z těchto doporučení je zdravé, a kolik je jen z doslechu? Předtím, než se vydáte na další Bacchanal, čtěte dál a dozvíte se pravdu oproti fikce, pokud jde o kocovinou
10:. Dehydratace způsobuje Kocovina
Je to pravda, můžete získat dehydratovaná, pokud budete konzumovat velké množství alkoholu , Pití chlast dělá močit více, což vás dehydratuje. Nicméně, to není samo o sobě dehydratace, která způsobuje kocovinu. Po noci chlastáním můžete supění několik sklenic vody a zcela rehydrate sami, přesto probudil s bolestí hlavy a štípací kyselého žaludku. To proto, že několik faktorů, které dohromady vytvářejí kocovinu, hlavně pokles hladiny cukru v krvi (což může způsobit třes, náladovost a slabost), přebytek podráždění žaludku (bolest břicha, nevolnost a zvracení), špatná kvalita spánku (díky němuž se budete unaveni) a rozšířené krevních nádoby (zde přichází bolest hlavy) [Zdroj: National Public Radio, Nordqvist].
Lidé mohou říct, pít hodně vody, než začnete sestřelení chlast, například, nebo náhradního alkoholických nápojů s vodou. Nebo pokud jste zapomněl k tomu, že by mohly radí, že mají velkou sklenici vody před spaním. Být dehydrovaný může způsobit nějaké závratě a pocit žízně - takže určitě dělat před spaním vypít trochu vody, a když se probudíte - ale vím, že to není zdrojem vašeho kocoviny
9:. Pouze Binge Drinkers Get kocoviny
Nárazové pití, nebo sestřelení nadměrné množství alkoholu v krátkém čase, je určitě jeden způsob, jak téměř zaručit kocovinu dal
[1] 