© 2006. Pokud walking obtížné, když vaše artritida světlice nahoru, může to být čas mluvit se svým lékařem o chodítko nebo vozík.
Rozdělte LoadOne z nejdůležitější prvky chrání vaše klouby se učí se zatížení rozložilo po větších, silnějších spojů a větší plochy. Tím, distribuci hmotnosti objektů, které se pohybují nebo přepravováno, můžete snížit stres na slabších klouby a pomoci zabránit bolesti kloubů. Tipy, které následují, vám ukáže, jak si můžete dát tento princip pracovat ve vašich každodenních činností; pro další výuky v takových metod společné ochrany, zobrazí se ergoterapeut.
nout potraviny, zásoby, a nádobí, než je zboží přepravováno. Nebo zkuste dostat pohodlnou batohu nebo ledvinku k přepravě zboží; Tím se sníží tlak na vaše klouby.
Mnoho větší obchody s potravinami a obchodní domy nabízejí motorová, sit-in vozíky pro použití nakupujících, kteří mohou mít problémy s navigací uličky. Zkontrolujte obchody ve vašem okolí.
Pokud se vám pneumatika snadno při chůzi, zvažte dostat sami cukrové třtiny nebo vycházkovou hůl.
Pokud artritida světlice někdy dělat chůzi obtížné, poraďte se se svým fyzioterapeutem o tom, zda chodítko nebo dokonce invalidní vozík by byl moudrý volba pro vás. Pokud používáte jedno nebo druhé, ujistěte se, že dostat návod pro bezpečné použití.
artritida
- Existují podpůrné skupiny pro lidi s …
- Tipy pro koupání, kartáčováním, a …
- Artritida V Knee
- Co bych měl říct lékaři o mé rodin…
- Kolik bych měl cvičit, abych pomohl os…
- Jak se svalová slabost ovlivní mou riz…
- Jak můžete zabránit bolesti artritida…
- Bude měnit to, co jím ovlivní mou art…
- Jak to, že vaření s artritidou jednod…
- Existuje souvislost mezi artritidou a de…
- Jak se osteoartritida léčí?
- Jak zabránit artritida Pain
- Kdy potřebuji další artritidou testy?…
- Jak popsat vaše Pain
- Jsou OTC artritidy léky účinné?