Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> zdraví >> nemoci podmínky >> artritida >>

Jak zabránit artritida Pain

ek nebo vysokým opěradlem.
  • Židle s nastavitelnými stupačkách může pomoci zachovat zarovnání.
  • Umístěte nízký, stabilní židli ve sprše, aby se koupat jednodušší.
  • Zkontrolujte, sportovní zboží, nebo obchody kemp pro skládací, přenosné židle vzít s sebou na sportovní akce a jiné výlety.
    Bohužel, nemůžete zůstat sedět věčně. Všichni máme domácí práce musíme provést, ať už je to v práci, nebo jen mytí nádobí. V další části se naučíte, jak se chránit vaše klouby, jak jdete o své day.This informace jsou pouze pro informační účely. NENÍ určen k poskytování lékařské ošetření. Ani Redakce Průvodce spotřebitele (R),., Autor ani vydavatel převzít odpovědnost za případné důsledky z jakéhokoli zacházení, postup, cvičení, dietní modifikace, akce nebo aplikace léků, které vyplývá z čtení nebo po informace obsažené v této informaci , Zveřejnění těchto informací nepředstavuje lékařskou praxi, a tato informace není nahradit radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče. Před uskutečněním jakékoli průběh léčby, musí čtenář požádat o radu svého lékaře nebo jiného zdravotnického provider.How chránit vaše klouby
    Když máte artritidu, že je důležité, aby se co nejvíce stresu z vašich kloubů jak je to možné. Na této stránce, dáme vám několik rad na zmírnění požadavků umístíte na vaší body.Get Některé HelpThere může být časy, kdy vaše artritida - nebo zákroky, jako je chirurgie - učinit cestování po bolestivé nebo obtížné. Naštěstí existuje celá řada "zvýrazňujících mobility", jsou k dispozici, které vám pomohou udržet vás v pohybu a zachovat své nezávislosti.
  • Máte zábradlí nainstalovány vedle toaletu a kolem vany na usnadňují používání těchto zařízení na vlastní pěst. Ujistěte se, že jsou všechny schodiště ve vaší domácnosti mají zábradlí od shora dolů.
  • Pokud chůzi do schodů je pro Vás obtížné, podívejte se do mající rampu postavený na přední nebo zadní vrátka usnadnit dostat se do a ven z vašeho domova.
  • Pokud máte problém dostat se do a ze židlí, zkuste umístění vašeho oblíbeného křesla nebo pohovka vedle polstěnou nebo robustní kus nábytku, který si můžete chytit na a používat vytáhnout se nahoru. Nebo se zábradlí nainstalovanou vedle svého křesla nebo pohovka pro zmírnit svou cestu.
  • Chcete-li "ulevit" sám sebe, když nakupování, dělá dvoře práce, nebo dokonce pohybující se z místnosti do místnosti ve vaší domácnosti, zkuste dostat malý vůz nebo vozík na kolech, takže můžete tlačit nebo táh