2 vykostěná kuřecí prsa bez kůže ( asi 4 oz každý) 1 svazek zelené cibule, končí zdobené 1 lžíce PŘÍPRAVA olivového oleje 2 lžičky fajita koření mixu : .
Brush kuře a zelené cibulky s olejem . Posypeme obě strany kuřecí prsa s kořenící směsí . , Grilování kuřat a cibule 6 až 8 minut nebo dokud kuře není růžová v centru
Podávejte kuře s cibulí
Tento recept se objeví : . Jihozápadních Nutriční informace : Velikost porce : 1 kuřecí prsa Sodík 186 mg Protein 19 g Vláknina 2 g Sacharidy 8 g Cholesterol 43 mg nasycené tuky 1 g celkového tuku 8 g kalorie z tuku 39 % kalorií 176 DIETNÍ EXCHANGE : Maso 2-1 /2 Zelenina 1-1 /2 Fat 1/2