Složení
3 šálky vařené bílé rýže, chlazené 2 šálky nakrájenou červenou a /nebo žluté nebo oranžové papriky 1 může (asi 15 oz) černé fazole, opláchnout a vyčerpaný 1 velké rajče, nasekané 1 šálek na kostičky nakrájené Jicama 1 šálek na kostičky nakrájené vařené kuřecí nebo krůtí prsa 3/4 šálku nakrájené zelené cibulky 1/4 šálku nasekané čerstvé lístky koriandru 1 šálek silné a robustní salsa 2 lžíce limetové šťávy, 2 lžíce rostlinného oleje 1/4 lžičky soli 8 velký římský salát opustí Lime klínové (volitelné) Příprava:
Combine salsu, limetkové šťávy, olej a sůl v malé misce. Přidat do salátu; přehazovat dobře. (. Salát může být okamžitě podávají nebo zakryty a chlazená až 8 hodin před podáváním) Podávejte salát nad salátových listech s limetkou klíny
Tento recept se objeví:. Jihozápadních Nutriční informace: Fiber 10 g Sacharidy 43 g Cholesterol 23 mg nasycené tuky 2 g celkového tuku 8 g Kalorie z tuku 25% kalorií 284 Bílkoviny 15 g Sodík 798 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Maso 1 2 Rostlinný škrob 2 Fat 1