Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> životní styl >> jídlo >> recepty >> vaření >> středovýchodní >>

Cizrna rostlinných Curry

INGREDIENTS
1 lžíce olivového nebo řepkový olej 1 velká cibule, nasekané 1 lžička mletého česneku 1 lžíce mírné nebo horké kari 1 plechovka (12 uncí) odpaří odstředěné mléko plus 1 může voda 1/2 lžičky soli 1/4 čajové lžičky kokos extrakt 1-1 /2 šálky plátky oloupané mrkve 2 hrnky na kostičky loupané brambory 1 plechovka (15 uncí) cizrna (garbanzo fazole), opláchnout a vyčerpaný 1 šálek zmrazené řez zelené fazolky 6 šálků vařené bílé nebo hnědé rýže polevy: připravený chutney, nasekané arašídy, zlaté rozinky a nasekané zelené cibulky Příprava:
  • rozehřejte olej velkém kastrolu na středně-vysoké teplo. Přidejte cibuli; Cook a míchejte 5 minut, dokud nezměkne. Přidejte česnek; vařit a míchejte 1 minutu. Vmícháme kari.
    Přidejte mléko, vodu, sůl a kokosový extrakt. Přivést směs k varu. Přidejte mrkev; vaříme 10 minut, za občasného míchání.
    Přidejte brambory; vaříme dalších 10 minut za občasného míchání. Přidejte cizrnu; vaříme 10 minut více.
    Vmíchejte hrášek; vaříme 5 minut, nebo dokud zelenina nezměkne. Podáváme nad rýže s požadovanými zálivkami

    Tento recept se objeví:. Středního východu