guacamole (recept) 1 libry mletého hovězího 1/3 šálku rozdrtil tortilla chipsy 1/3 šálku salsy nebo picante omáčka 3 lžíce jemně nasekané čerstvé lístky koriandru 2 lžíce jemně nasekané cibule 1 lžička mletého římského kmínu 4 plátky Monterey Jack nebo sýr čedar 4 kaiser rolls nebo hamburgery buchty, rozdělit salátových listů plátky rajčat PŘÍPRAVA:
Combine hovězí, tortilla chipsy, salsa, lístky koriandru, cibuli a kmín v středně velké misce, dokud dobře prolínají. Tvar směs do 4 hamburgery. Umístěte hamburgery na roštu na středním plameni. Grill, které se vztahuje, 8 až 10 minut (nebo nekrytá, 13 až 15 minut) až středním (160 °, f), soustružení jednou. Umístěte 1 plátek sýra na každou hamburger během posledních 1 až 2 minutách grilování. Pokud je to žádoucí, uvádějí rolí, řez stranou dolů, na grilu k přípitku na lehkou váhu během posledních 1 až 2 minutách grilování. Umístěte hamburgery mezi válci; top hamburgery s Guacamole. Podávejte s hlávkovým salátem a rajčaty. Zdobíme podle potřeby
Tento recept se objeví:. Mexické Nutriční informace: Sodík 931 mg Bílkoviny 36 g vlákniny 1 g Sacharidy 40 g Cholesterol 95 mg tuky celkem 31 g Kalorie 587 DIETNÍ EXCHANGE: Fat 5 Maso 3 škrob 2- jedno poloviny