12 uncí celozrnné špagety 8 oz horké italské krůtí klobása 1 šálek nasekané cibule 3 stroužky česneku, mleté 1 může (28 oz), drcené nebo PUR-Eacute Ed rajčata, neodvodněná 1 mohou (14-1 /2 unce ) no-sůl-dodal dušený rajčata, neodvodněná 1 lžička vysušen bazalka 1/4 lžičky paprika vločky (nepovinné) 1 velký nebo
2 střední cukety nebo žlutá squash, nakrájíme na kousky 1/4 šálku strouhaný sýr parmazán PŘÍPRAVA:
Mezitím, rozpadat klobásu na velkém kastrolu, odhazovat kryty. Přidejte cibuli a česnek. Vařte na mírném ohni, dokud klobása již není růžový, za občasného míchání; mozků v případě potřeby
Přidat drcená rajčata se šťávou, dušená rajčata, bazalka a pepř vločky, v případě potřeby.; přiveďte k varu. Vmíchejte cuketou; vrátit se k varu a vaříme odhalili 15 minut nebo dokud cuketa nezměkne a omáčka nezhoustne, za občasného míchání
Shop vařené těstoviny s masem omáčkou.; posypeme sýrem.
Tento recept se objeví v: italské Nutriční informace: Fiber 10 g Sacharidy 54 g Cholesterol 23 mg nasycené tuky 2 g celkového tuku 6 g Kalorie z tuku 16% kalorií 331 Bílkoviny 19 g Sodík 708 mg JÍDELNÍČKU Exchange: Maso 1 Zelenina 2 Škrob 3 Fat polovina