Pečená Ovocné Kabobs s Rum

INGREDIENTS
1/4 šálku hnědého rumu 1 lžíce sukralózového bázi náhražka cukru, 1 lžíce hnědého cukru špetka soli 1 lžíce másla 2 šálky čerstvé jahody, na polovinu 2 šálky ananas, nakrájíme na 1-palcové kusy Příprava:

Předehřejte troubu na 425 ° C. Chcete-li připravit omáčku smíchejte rum, náhražka cukru, hnědý cukr a sůl v malé pánvi. Přiveďte k varu na mírném ohni. Snížit tepla; dusíme, dokud se vypařuje rum, za stálého míchání často. Odstranit z tepla. Přidejte máslo; míchejte, dokud neroztaje. Vynětí půdy z produkce. For S 4 dlouhé kovové špejle nebo 4 bambusové špejle, které byly namočené ve vodě po dobu 30 minut, střídat jahody a ananas kousky na každé jehle.
Place kabobs na fólie lemované plech. Kartáč s omáčkou. Pečeme 5 minut; otočit se. Podléváme s omáčkou. Pečeme 5 minut nebo dokud ovoce je měkká.
Tip Kabobs může být také opečené nebo grilované přes žhavé uhlíky. Tento recept se objeví v: Island Nutriční informace: Velikost porce: 1 šálek Sodík 34 mg Bílkoviny <1 g Vláknina 3 g Sacharidy 18 g Cholesterol 8 mg Nasycené tuky 2 g tuky celkem 4 g Kalorie z tuku 23% kalorií 133 DIETNÍ Exchange: Fruit 1 Fat 1-1 /2