2-1 /2 liber (3) střední sladké brambory 1 vejce 1 polévková lžíce másla, měkčené 1/3 šálku pomerančový džus sůl a černý pepř 1/4 šálku hnědého cukru zabalené 5 plátky ananasu (nebo tolik potřebné k pokrytí horní) Příprava:
Předehřejte troubu na 350 ° F. Oloupejte sladké brambory. Vložte brambory do velké mísy; kaše. Přidejte vejce, máslo, pomerančovou šťávu, sůl a pepř; míchejte, dokud dobře míchají.
Place bramborovou směs v 1-litrovou hrnec. Uspořádat ananas plátky na vrcholu; posypeme hnědým cukrem. Pečeme, pokryty, 25 minut. Sejměte kryt; pečeme 15 minut nebo do cukru je karamelizovaného. Podávejte ihned
Tento recept se objeví:. Island Nutriční informace: Velikost porce: 1/2-cup Sodík 60 mg Bílkoviny 5 g vlákniny 6 g Sacharidy 65 g Cholesterol 41 mg Nasycené tuky 2 g celkového tuku 4 g kalorie z tuku 10% kalorií 303 DIETNÍ Exchange: Ovoce 1 Škrob 3 Fat 0.5