Klobása Ratatouille

INGREDIENTS
2 lžíce olivového oleje, rozdělený 1 střední pórek, jenom bílá část, nakrájenou 1 stroužek česneku, mleté ​​1 malý lilek, nakrájíme na 1-palcové kostky (asi 1-1 /2 šálky), 2 šálky nakrájené houby 1 červená paprika, jádrem, nasazený a nasekané 1 libra mírný italsky klobása, obaly odstraněny 1/2 šálku kuřecí vývar 1/2 lžičky vysuší oregano listy 1/4 lžičky soli 1/4 lžičky sušeného tymiánu 1/4 lžičky listy PŘÍPRAVA černý pepř:

Tepelná 1 lžíce olivového oleje ve velké pánvi. Přidejte pórek a česnek; Cook a míchejte 5 minut na mírném ohni, nebo dokud pórek nezměkne. Přidejte zbývající olej, lilek, houby a paprika; Cook a míchejte 5 minut, nebo dokud lilkem a paprikou jsou prostě platidlo. Vyjměte z pánve a dejte stranou.
Do stejné pánvi, rozpadat klobásu. Cook a míchejte 5 minut přes středně-vysoké teplo nebo dokud klobása je opečené. Slijeme tuk. Nalijte vývar do pánve; vařit 1 minutu, škrábání se všechny zhnědlou bitů. Návrat zeleninu na pánvi. Přidejte oregano, sůl, tymián a černý pepř. Obal a dusíme 5 minut
Tento recept se objeví:. Francouzském Nutriční informace: Doručování Velikost: 1-1 /2 šálky Protein 18 g Fiber 2 g Sacharidy 10 g Cholesterol 77 mg Nasycené tuky 11 g Tuk celkem 33 g Kalorie z tuku 72% kalorií 432 mg sodíku 900 DIETNÍ Exchange: Maso 2 rostlinný tuk 2 6