1 balení ( 10 uncí) zmrazené sekané špenát , rozmrazeny 2 lžíce másla nebo margarínu 2 lžíce hladké mouky 1 hrnek mléka 1/4 lžičky soli Dash černý pepř 1 polévková lžíce strouhaného parmezánu ( volitelně) 3/4 šálku hladké mouky 3 vejce 1 šálek mléka 3 lžíce másla nebo margarínu , tál 1/2 lžičky soli O 2 lžíce rostlinného oleje Příprava :
pomalu vmíchejte do mléka. Vařte, dokud nezhoustne . Přidejte špenát; vařte na mírném ohni za stálého míchání , asi 5 minut nebo dokud špenát nezměkne . . Dochutíme solí, pepřem a sýrem
Tento recept se objeví v : Krevety - Špenát Cr ecirc , pe Stack / francouzština