Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> životní styl >> jídlo >> recepty >> vaření >> evropský >>

Artyčok srdce, olivový a kozí sýr Pizza

INGREDIENTS
: New York-styl pizza kůra (recept), 2 lžičky olivového oleje, 2 lžičky mletého čerstvý rozmarýn nebo
1 lžička vysuší rozmarýnu 3 stroužky česneku, mleté ​​1/2 šálku ( 2 oz) drcené se sníženým obsahem tuku sýr Monterey Jack, rozdělený 1 plechovka (14 uncí) vody balené srdíčka artyčoků, vyčerpaný 3 plátky ropy nabité sušená rajčata, vyčerpaný 2-1 /2 oz měkký zralé kozí sýr, jako Montrachet, krájené nebo rozpadla 10 Kalamata olivy, postavil a snížit na polovinu (asi 1/4 šálku) Příprava:
  • Připravte newyorkské pizza kůra.
    Předehřejte troubu na 500 ° F. Kartáč olivový olej přes připravené kůry. Posypeme s rozmarýnem a česnekem a štětcem opět na kabát s olejem. Pečeme asi 4 minuty, nebo dokud kůra začne otáčet zlatá. Posypeme 1/4 šálku Monterey Jack sýr, přičemž 1-palcový hranici. Top s artyčoky, rajčaty, kozím sýrem a olivami.
    Posypeme zbývající 1/4 šálku Monterey Jack sýr. Návrat do trouby a pečeme 3 až 4 minuty, nebo dokud kůra je hluboká zlatá a Monterey Jack sýr se roztaví. Nakrájejte na 8 klínů
    Tento recept se objeví:. Evropské Nutriční informace: Sodík 778 mg Bílkoviny 18 g vlákniny 7 g Sacharidy 57 g Cholesterol 18 mg nasycené tuky 5 g celkového tuku 12 g kalorií z tuku 26% kalorií 395 JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Fat 1-1 /2 Maso 1. Rostlinný 2 Škrob 3