Mu Shu Turkey

INGREDIENTS
1 může (16 uncí) švestky, vyčerpaný a postavil 1/2 šálku pomerančové šťávy 1/4 šálku nadrobno nakrájenou cibuli 1 polévková lžíce mletého čerstvého zázvoru čtvrtina lžičky mleté ​​skořice 1 libry vykostěné krůtí prsa, nakrájíme na tenké pásy 6 (7-inch) mouka tortily 3 šálky PŘÍPRAVA zelný salát mix:
pomalý hrnec Směry

Place švestek v mixéru nebo kuchyňském robotu. Pokrýt; směs do téměř hladké. Kombinovat švestky, pomerančová šťáva, cibule, zázvor a skořice v pomalého hrnce; dobře promíchejte.
Place krůtí nad švestkovým směsi. Pokrýt; vařit na nízké 3 až 4 hodiny.
Odstraňte krocana z pomalého hrnce. Rozdělte rovnoměrně mezi tortilly. Lžíce asi 2 lžíce švestkovou omáčkou přes Turecko v každé tortilla; top s 1/2 šálku zelný salát mixu. Přeložte spodní hranu tortilly přes náplně; přeložte strany. Srolovat zcela uzavřít náplň. Opakujte se zbývajícími tortilly. Použít zbývající švestkovou omáčkou pro namáčení
Tento recept se objeví:. Čínském Nutriční informace: Fiber 3 g Sacharidy 36 g Cholesterol 30 mg nasycené tuky 1 g celkového tuku 4 g Kalorie z tuku 14% kalorií 248 Bílkoviny 17 g sodíku 282 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Rostlinný 1 Ovoce 1 Škrob dvěina Meat 2