Three

INGREDIENTS
1 vykostěné maso horní svíčkovou nebo hovězí bok steak (asi 1 libru) 3 lžíce sníženou sodný sójové omáčky, 1 lžíce škrobu 1 lžíce hnědého cukru 1-1 /2 lžičky sezamový olej jedna čtvrtina lžičky paprika vločky 3 lžíce rostlinného olej, rozdělený 1 malá zelená paprika, nakrájíme na 1/2-palec proužky 1 malý červené papriky, nakrájíme na 1 polovina palce pásy 1 malý žlutý paprikou, nakrájíme na 1/2-palec proužky 1 střední cibule, řezat do 1-palcové kusy 2 stroužky česneku, jemně nasekané příprava teplé vařené rýže:

bouraného hovězího masa v polovině podélně, pak příčně na čtyřitina palce silné plátky. Kombinovat sójovou omáčku, kukuřičný škrob, hnědý cukr, sezamový olej a červenou papriku se loupe ve středně velké míse; míchejte do hladka. Přidejte hovězí maso a promíchejte; dejte stranou.
Teplo wok při vysoké teplotě asi 1 minutu nebo do horké. Mrholení 1 lžíce rostlinného oleje do woku a teplo 30 sekund. Přidat paprika pásů; se hýbat-smažit do křupava-tendru. Odebrat velké mísy. Přidat 1 lžíce rostlinného oleje a teplo 30 sekund. Přidejte polovinu hovězího masa směsi na wok; míchání opékáme, dokud dobře nezhnědne. Odstranit hovězí maso misky s paprikou. Opakovat se zbývající 1 lžíce rostlinný olej a hovězí směs. Snižte teplotu na střední
Přidejte cibuli.; se hýbat-smažit asi 3 minuty, nebo dokud změkl. Přidejte česnek; se hýbat-smažit 30 sekund. Návrat papriky, hovězí maso a kumulované šťávy wok; vaříme, dokud se zahřívá přes. Lžíce rýže na míse; top s hovězím a zeleninovou směsí
Tento recept se objeví:. Čínština