Pikantní oranžová kuřecí kebab Appetizers

INGREDIENTS
2 vykostěná kuřecí prsa bez kůže (4 oz každý) 1 malé červené nebo zelené papriky 24 malých čerstvé žampiony 1/2 hrnku pomerančového džusu 2 lžíce sníženou sodný sójové omáčky 1 lžíce rostlinného oleje 1-1 /2 lžičky cibule prášek 1/2 lžičky Číňan 5 koření prášek * * Číňan 5-koření prášek je směs skořice, anýzu, fenyklu, anýzu a zázvorem. Je k dispozici ve většině supermarketů a na asijských obchodech s potravinami. PŘÍPRAVA:

Vyjmout kuře a paprika do 24 (3/4 palce) čtverečních kusů. Umístěte kuře, pepř a houby ve velkém uzavíratelném sáčku uchovávání potravin. Kombinovat pomerančovou šťávu, sójovou omáčku, olej, cibule prášek a 5-koření prášek v malé misce. Zalijeme kuřecím masem a zeleninou. Těsnění pytel; obrátit na kabát. Marinovat v lednici 4 do 24 hodin, často se otočil.
Namočíme 24 malé dřevěné špejle nebo párátka ve vodě 20 minut. Mezitím předehřejte brojlerů. Srst brojler pánev s nepřilnavým vaření sprej.
Drain kuřecí směs, rezervovat marinádu. Závit 1 kus kuřete, 1 ks pepř a 1 hub na každý špíz. Místo na připravené nádoby. Potřeme marinádou; zlikvidujte zbývající marinádu. Grilovat 4 palce z tepla 5 až 6 minut, nebo dokud kuře není růžová v centru. Podávejte ihned
Tento recept se objeví:. Čínském Nutriční informace: Doručování Velikost: 2 kabobs Sodík 38 mg Bílkoviny 4 g vláken <1 g Sacharidy 2 g Cholesterol 10 mg nasycených tuků <1 g celkového tuku <1 g Kalorie z tuku 26% kalorií 30 dietní Exchange: Maso 1/2