Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> životní styl >> jídlo >> recepty >> vaření >> čínština >>

Grilované čínské Salmon

INGREDIENTS
3 lžíce sójové omáčky 2 lžíce suchého sherry 2 stroužky česneku, mleté ​​1 libra lososa steaky nebo filé, 2 lžíce jemně nasekané přípravu čerstvého koriandru:
  • Kombajny sójovou omáčku, sherry a česnek v mělké misce. Přidejte lososa; obrátit na kabát. . Zakryjte a chladem nejméně 30 minut, nebo až 2 hodiny
    Drain lososa; rezervní marinádě. Uspořádat steaky (zařídit filé kůže stranou dolů) naolejované rack brojlerových pánev nebo promazaný mřížkou přes žhavé uhlíky. Grilovat nebo gril 5 až 6 palců od tepla 10 minut. Podléváme s vyhrazeným marinádou po 5 minutách grilovat; zlikvidujte všechny zbývající marinádu. Posypeme koriandrem
    Tento recept se objeví:. Čínském Nutriční informace: Velikost porce: 1/4 celkem receptů Fiber <1 g Sacharidy 1 g Cholesterol 74 mg nasycené tuky 3 g Tuk celkem 12 g kalorií z tuku 49 % Kalorie 223 Bílkoviny 24 g Sodík 744 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Fat 1. Maso 3