Pomalý hrnec Veggie Chili

pomalý hrnec Veggie Chili DOBA 4 hodiny 15 minutesPREP čas 15 minut
YIELD 6 porcí (1-1 /2 šálky každý)

Pikantní vegetariánské chili se dvěma druhů fazolí a barevné zeleniny - - papriky, kukuřice a mrkev
Složení
2 střední mrkve, nakrájené 1 šálek mražené celé jádro kukuřice 1 lžíce Gebhardt ® Chili Powder 1 plechovka (14,5 oz každý) Hunt je ® Požární Pečené kostičky Rajčata s česnekem, neodvodněná 1 plechovka (8 oz každý) Hunta ® Rajčatová omáčka-No Salt Přidaný 1 malý žlutý cibule, nasekané 1 střední zelená paprika, nakrájená 1 plechovka (15 oz každý) Ranch Style ® Fazole, neodvodněné 1/2 lžičky mleté ​​červené papriky 1 plechovka (15 oz každý) Van Camp ® Červené fazole, vyčerpaný, opláchnout Příprava:

Umístěte všechny přísady v 4-litrovou pomalého hrnce; míchejte kombinovat.
Cover; vařit HIGH 1-1 /2 až 2 hodiny, nebo na nízkých 3 až 4 hodiny
Tento recept se objeví:. Chilis Nutriční informace: Doručování Velikost: 1-1 /2 šálky Vitamin C 24 mg Vitamin A 4480 Kalorie 187 IU tuky celkem 2 g Nasycené tuky 0,6g Cholesterol 0 mg Sodík 643 mg Sacharidy 35 g Vláknina 9 g bílkovin 7 g Cukry 9 g Vápník 72 mg Železo 3 mg