Letní Melon Soup

YIELD Dělá 6 porcí
Složení
1 střední velikosti zralé melounu , nakrájíme na kostičky 1/3 šálku pomerančové šťávy 1/4 šálku hladké bez tuku jogurt 3 lžíce limetkové šťávy 2 lžíce medu 6 tenké plátky vápno pro obloha Dash muškátový oříšek Příprava:

Kombajny ananasový meloun , pomerančový džus, jogurt , limetkové šťávy a medu v kuchyňském robotu nebo mixéru; Postup do hladka . Chladem , které se vztahuje, 1-2 hodiny až do vychlazené.
Podávejte polévku chlazených misek. Zdobíme plátky limetky; posypeme muškátovým oříškem
Tento recept se objeví : . Polévky Nutriční informace : Velikost porce : 1/6 celkové receptu Fiber 1 g Sacharidy 18 g Cholesterol <1 mg Nasycené tuky <1 g tuky celkem o <1 g Kalorie z tuku 4 % kalorií 74 g bílkovin Sodík 17 dvě mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE : Ovocné 1