Deviled Burgers

INGREDIENTS
2 plátky chleba, jemně nasekané 1/4 šálku nadrobno nakrájenou cibuli 1/4 šálku kečup 1 lžíce Worcestershire omáčka 2 lžičky připravená hořčice 2 lžičky smetanovým křenem 1/2 lžičky česnekového prášku 1/2 lžičky chilli 1 libra 95% libového mletého hovězího masa 6 Příprava hamburgery buchty:

Předehřejte brojlerů. Kombinovat chléb, cibule, kečup, Worcestershire omáčka, hořčice, křen, česnek prášek a chilli ve velké míse, dokud dobře prolínají. Jemně směs mleté ​​hovězí do směsi. (Do not přepracování.)
Tvar směsi do 6 (3 palce) hamburgery. Místo hamburgery na nenamazaný želé-rolí pánvi.
Grilovat hamburgery 4 palce od zdroje tepla 4 minuty na každé straně, nebo dokud požadované doneness. Podávejte na hamburgery buchty.
Tento recept se objeví v: sendviče Nutriční informace: Velikost porce: 1 burger s 1 drdol sodný 519 mg proteinu 22 g vláknina 1 g Sacharidy 30 g Cholesterol 50 mg nasycené tuky 3 g Tuk celkem 9 g kalorií z tuku 29 % Kalorie 298 DIETNÍ EXCHANGE: Fat 1. Maso 2 Škrob 2