Losos Pattie Burgers

INGREDIENTS
1 plechovka (asi 14 uncí) červený losos, odvodněné 1 vaječný bílek 2 lžíce opékané z pšeničných klíčků, 1 lžíce Suchá cibule vločky 1 lžíce kapary, odvodněné 1/2 lžičky sušeného tymiánu listy čtyřitin lžička černý pepř teflonové vaření spray 4 celou pšeničného pečiva, rozdělit 2 lžíce dijonské hořčice 4 plátky rajčat 4 tenké plátky červené cibule nebo
8 plátků okurky salátové listy 4 PŘÍPRAVA:

Místo losos v středně velké míse; mash kosti a kůže s vidličkou a vločka lososa. (Pokud dáváte přednost, zlikvidujte kosti a kůže). Přidejte vaječný bílek, pšeničné klíčky, cibule vločky, kapary, tymián a pepř; dobře promíchejte.
Rozdělte na 4 porce a vytvarujte do pevných karbanátky. Místo na talíři; zakryjte fólií a mrazit 1 hodinu nebo do firmy.
Spray velké pánvi s kuchyňským spreji. Cook karbanátky na mírném ohni 5 minut na každé straně.
Šíření řez strany buchty lehce s hořčicí. Položte placičky na dna housky; top s rajčaty a plátky cibule, hlávkový salát listy a vrcholky buchty.
společností Tip Red losos je dražší, s pevnou texturou a temně červené barvy. Lososa je levnější se světle růžové barvy. Tento recept se objeví v: Sendviče Nutriční informace: Velikost porce: 1 sandwich Sodík 894 mg Bílkoviny 28 g vlákniny 5 g Sacharidy 28 g Cholesterol 63 mg Nasycené tuky 3 g celkového tuku 14 g Kalorie z tuku 35% kalorií 327 DIETNÍ EXCHANGE: Maso 3 Vegetable 1 Škrob 1-1 /2 Fat polovina