Bean Pot Medley

Bean Pot Medley Cook Time 6 až 7 hodin
YIELD Dělá 8 porcí
Složení
1 může (15-1 /2 oz) černé fazole, opláchnout a vyčerpaný 1 plechovka (15-1 /2 unce) červené fazole, opláchnout a vyčerpaný 1 může (15-1 /2 oz) Great Northern fazole, opláchnout a vyčerpaný 1 může (15-1 /2 unce) black-Eyed Peas, opláchnout a vyčerpaný 1 plechovka (8-1 /2 oz) dítě lima fazole, opláchnout a vyčerpaný 1-1 /2 šálky kečup 1 šálek nasekané cibule, 1 šálek nakrájené červené papriky, 1 šálek nasekané zelené papriky, 1/2 šálku balené hnědého cukru 1/2 šálku vody 2 až 3 čajové lžičky jablečného moštu ocet 1 lžička suché hořčice 2 bobkové listy 1/8 lžičky PŘÍPRAVA černý pepř:
pomalý hrnec Směry

Kombajny fazole, kečup, cibule, papriky, hnědý cukr, voda, ocet, hořčice, bobkové listy a černý pepř v 3-1 /2-litrovou pomalého hrnce; dobře promíchejte
kryt.; vařit LOW 6 až 7 hodin, nebo dokud cibule a papriky jsou nabídky.
Odstraňte a zlikvidujte bobkové listy
Tento recept se objeví:. Vegetariánské Nutriční informace: Fiber 15 g Sacharidy 72 g Nasycené tuky <1 g Tuk celkem 2 g Kalorie z tuku 4% kalorií 333 Bílkoviny 15 g Sodík 1167 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Škrob čtyři-jeden /2