Hovězí maso Curry Skillet od Hunt je ® kombinuje ostřílený hovězí maso, kousky rajčat a rýže voňavé a sladké pikantní kari omáčkou s praženými mandlemi pro větší textury.
Složení
1 lžíce kari, dělená 1/2 lžičky soli 1/4 lžičky rozdrcený červený pepř vločky 1 libra vykostěné steak z hovězí svíčkové, nakrájíme na tenké proužky 1 lžíce Čistý Wesson ® Řepkový olej 1 střední cibule (1 med = 1/2 šálku) 1 plechovka (14,5 oz každý) Hunt je ® Kostičky rajčat, neodvodněná 1 plechovka (14 oz každý) hovězí vývar 1 hrnek rýže basmati, též 1/2 šálku rozinek 1/2 lžičky česneku prášek 3 lžíce slivered mandle, opékané PŘÍPRAVA:
Přidejte cibuli do stejné pánvi.; vaříme 5 minut, nebo do měkka za stálého míchání často. Přidejte zbývající 1 lžička kari, neodvodněné rajčata, vývar, rýže, rozinky a česnekový prášek; dobře promíchejte. Přiveďte k varu. Snižte teplotu na nízkou; pokrýt. Dusíme 20 minut, nebo dokud rýže nezměkne.
Vmícháme steak. Odstranit z tepla. Nechat stát, pokryty, 5 minut. Posypeme mandlemi
Tento recept se objeví:. Hovězí maso Nutriční informace: Velikost porce: 1 1/3 šálku Vitamin A 4% Bílkoviny 22 g Cukry 10 g Vláknina 2 g Sacharidy 40 g Sodík 608 MG Cholesterol 32 MG nasycené tuky 2 g celkového tuku 8 g Kalorie 321 Vitamin C 17% Vápník 7% železa 18%