YIELD 8 porcí (1-1 /4 šálky každý)
Zapečené těstoviny představovat léto squash, špenát, a mozzarella sýr rajče-Alfredo omáčka
INGREDIENTS
3 Cup roztrhány na částečný-odstředěné sýr mozzarella (3 šálky = 12 oz), 1 plechovka (26 oz ea) Hunt je ® Chunky Vegetable Spaghetti Sauce 3 * slouží PAM ® Original No-Stick vaření sprej 12 unce suchý ziti těstoviny, tepelně neupravené (12 oz = 5 šálků) 2 lžíce Čistý Wesson ® Rostlinný olej čtvrtina lžičky soli 1 kontejner (15 oz ea) v chladu Alfredo omáčka čtvrtina lžičky mletého černého pepře 1 pkg (10 oz EA) zmrazené nasekaný špenát, rozmraženy, stiskl suchou 3 středně žluté letní squash, nakrájíme na 1/4 palcový plátky Příprava:
rozehřejte olej velké pánvi na středně-vysoké teplo, zatímco těstoviny vaří. Přidejte squash, sůl a pepř. Cook 5 minut, nebo dokud squash je svěží, jemné a začíná až po hnědou, za stálého míchání často. Přidejte špenát; vařit 2 minuty, nebo dokud kapalných vypařuje, za častého míchání. Vmíchejte omáčky na špagety a Alfredo omáčka; vařit 1 minutu, nebo dokud se zahřívá přes, za občasného míchání.
Drain těstoviny. Přidat do omáčky spolu s polovinou sýra; lehce promíchejte. Lžíce do připravené misky; top se zbývajícím sýrem.
Pečeme 10 minut, nebo dokud sýr se roztaví a směs se zahřívá přes
Tento recept se objeví:. Těstoviny Nutriční informace: Doručování Velikost: 1-1 /4 šálky každý Vitamin C 8,7 mg vitaminu A 3792 IU Železo 3,5 mg Kalorie 579 Tuk celkem 34,7 g Nasycené tuky 19 g Sodík 1.134 mg cholesterolu 93,6 mg Sacharidy 44,6 g Vláknina 5,7 g Protein 25 g Cukry 8,3 g Vápník 544 mg