Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> životní styl >> jídlo >> recepty >> kurzy nádobí >> hlavní jídla >>

Skillet lasagne s Vegetables

Prep Cook a čas 30 minut
VÝNOS Dělá 6 porcí
Složení
1 poloviny libra horké italské krůtí klobása 1 poloviny libru 93% libového mleté ​​krůtí 2 stonky celeru, nakrájené 1/3 šálku nakrájenou cibuli 2 šálky lahví marinara omáčka 1-1 /3 šálky vody 4 unce tepelně neupravené farfalle (motýlek) Těstoviny 1 střední cuketa, poloviční podélně a nakrájíme na 1/2-inch-silné plátky (2 šálky) 3 čtvrtiny šálku nasekané zelené nebo žlutá paprika, 1/2 šálku se sníženým obsahem tuku sýrem ricotta, 2 lžíce jemně strouhaným parmazánem 1/2 šálku (2 unce), drcené PŘÍPRAVA sýr mozzarella na částečný-odstředěné:
  • Odebrat salám z pouzdra. Cook a míchejte, klobása, Turecko, celer a cibuli ve velké pánvi, dokud Turecko již není růžová. Drain. Přidejte marinara omáčkou a vodu; míchejte kombinovat. Přiveďte k varu. Přidejte těstoviny; rozruch. . Simmer, které se vztahuje, 12 minut
    Přidat cuketou a paprikou na pánev; rozruch. Vaříme, krytá, 2 minuty. Odhalit; Vaříme 2 až 6 minut více, nebo dokud zelenina jsou křehké, něžné a je dosaženo požadované konzistence.
    Mezitím smíchejte ricotta a parmezánem v malé misce. Drop zaoblenými lžičky v horní části směsi v pánvi. Posypeme sýrem mozzarella nade vším. Odstranit z tepla; Nechte stát, krytá, 10 minut

    Tento recept se objeví v: Pasta. Nutriční informace: Doručování Velikost: 1-1 /2 šálky lasagne Fiber 4 g Sacharidy 26 g Cholesterol 48 mg Nasycené tuky 3 g celkového tuku 8 g Kalorie z tuku 25% kalorií 263 Bílkoviny 24 g Sodík 802 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Maso dva-jedna /2 Zelenina 2 Škrob 1