Složení
8 oz nevařené špagety nebo jiné tenké těstoviny 1 lžíce másla 1 stroužek česneku, jemně nasekané 2 libry 90% libového mletého hovězího masa 1 lžička cukru sůl a černý pepř 2 plechovky (8 oz každý) rajčatové omáčce 1 může (6 oz) Rajský protlak 1 šálek (8 oz) zakysané smetany 1 balení (3 oz) smetanový sýr, měkčené 6 zelené cibulky, nasekané 1/4 šálku strouhaného parmazánu PŘÍPRAVA:
Mezitím rozpusťte máslo ve velké pánvi na středním plameni. Přidejte česnek; vařit a míchejte 1 minutu. Přidejte mleté hovězí maso a cukr; Dochutíme solí a pepřem. Cook a míchejte, dokud hovězí maso už není růžové; vypustit tuk. Přidejte rajskou omáčku a rajský protlak; dusíme 20 minut, za občasného míchání.
Mezitím, porazil zakysanou smetanou a smetanový sýr ve středně velké misce do hladka. Přidejte zelené cibulky; dobře promíchejte.
Šíření nějaké maso omáčka v 2-litrovou kastrolu, aby se zabránilo nudle lepení. Vrstva poloviny špaget, polovina zakysanou smetanou směsi a polovinou masové směsi. Opakujte vrstvy. Posypeme parmazánem. Pečeme 35 minut, nebo dokud se zahřívá přes.
Rada Tato kastrol může být zmrazeny. Rozmrazit ho v ledničce přes noc, pak ať to přijde na pokojovou teplotu předtím, než je pečený. Pečeme, dokud se ohřívá pomocí. Vždycky jsem dvakrát tento recept, protože to dělá velké zbytky. Tento recept se objeví v: Těstoviny Nutriční informace: Velikost porce: 6 porcí Fiber 4 g sacharidů 43 g cholesterolu 129 mg Nasycené tuky 16 g Tuk celkem 33 g Kalorie z tuku 47% kalorií 640 Protein 42 g Sodík 817 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Fat 4 Maso 4 Škrob 3