Mini Turecko Loaves

Mini Turecko Bochníky YIELD Dělá 4 porce
Složení
1 libra mleté ​​krůtí 1 malý jablko, nakrájené 1/2 malé cibule, 1/2 šálku nevařené staromódní oves 2 lžičky dijonské hořčice 1 lžička vysuší rozmarýnu 1 lžička soli Dash černý pepř brusinkovou omáčkou Zelenina Stir-Fry (recepturu) Bramborová kaše (volitelné) Příprava:

Předehřejte troubu na 425 ° F. Grease 12 (2-1 /2-inch) muffin poháry. Kombinovat krůtí, jablko, cibule, oves, hořčice, rozmarýn, sůl a pepř ve velké míse. Stiskněte do připravených muffin poháry. Pečeme 20 minut, nebo dokud lehce opečené a ve středu už ne růžová. Nejlépe s brusinkovou omáčkou. Zdobíme podle potřeby. Podáváme s Vegetable Stir-Fry a bramborovou kaší, pokud je to žádoucí
Tento recept se objeví:. Turkey Nutriční informace: Sodík 284 mg Bílkoviny 21 g Vláknina 2 g Sacharidy 14 g Cholesterol 90 mg Nasycené tuky 3 g tuky celkem 10 g Kalorie z tuku 40% kalorií 239 DIETNÍ Exchange: Maso 3 Škrob 1