Vepřová panenka s Apple

vepřové panenky s Apple-rozinkami omáčkou Prep a Cook času 20 minut
VÝNOS Dělá 6 porcí
Složení
4 lžíce másla, rozdělený 1-1 /2 libry vepřové panenky kotletky 1/2 šálku kuřecí vývar 1 lžíce škrobu 1 šálek nakrájenou cibuli 1 lžička mletého česneku 1/2 lžičky vysuší rozmarýn 1 šálek připravený tlustý applesauce 1/2 šálku bílého vína Worcestershire omáčka 1/3 šálku rozinek 1/2 hrnku smetany ke šlehání PŘÍPRAVA:

Rozpusťte 2 lžíce másla v těžkém velké pánvi nad střední teplotě. Přidejte vepřové maso a vaříme asi 2-1 /2 minuty na každé straně, nebo dokud již nejsou růžové v centru. Přeneste vepřové maso na porci talíř. Zakryjte a udržovat v teple
Kombinovat vývar a škrob v malé misce.; míchejte do hladka. Vynětí půdy z produkce.
Melt zbývající 2 lžíce másla ve stejné pánvi nad střední teplotě. Přidejte cibuli, česnek a rozmarýn; vařit a směs se míchá 2 minuty. Přidejte jablečný kompot, bílé víno Worcestershire omáčku, rozinkami a vývar směsi; přiveďte k varu. Postupně vmíchejte do smetany ke šlehání. Návrat k varu
Pour omáčkou vepřové plátky a ihned podáváme
Tento recept se objeví:.. Vepřové maso nutriční informace: bílkoviny 28 g vláknina 1 g Sacharidy 18 g Cholesterol 88 mg tuky celkem 19 g kalorie 354 Sodík 480 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Fat 2 Maso 3 Vegetable 1 Ovoce 1