Složení
2 velké celá kuřecí prsa, vykostěná, pletí a rozdělit podélně na dvě poloviny 1 lžíce rostlinného oleje 2 šálky úhlopříčně nakrájenou celer 1 šálek čerstvé nebo rozmrazené mražené cut zelená fazole 1 malá cibule, na tenké plátky 1/2 šálku nakrájené mrkve 1/4 šálku kuřecí vývar 2 střední cukety, nakrájíme na 1X1 /4 palce proužky 1 šálek květák kvítky 1/2 hrnku nasekané zelené papriky 1/3 šálku sójové omáčky 1 /2 lžičky cukru 1/8 lžičky mletého zázvoru 1/8 lžičky černého pepře 1/8 čajové lžičky česnekového prášku 3 šálky roztrhané čerstvé špenátové listy 1 lžíce vody, 2 lžičky škrobu přípravu teplé vařené rýže nebo čínské nudle:
rozehřejte olej woku nebo velké pánvi přes středně vysoké teplo 1 minutu.; přidat kuře, celer, fazole, cibuli a mrkev. Cook, za častého míchání, asi 3 minuty
Přidat vývar kuřecí směsi.; kryt a vaříme 3 minuty déle
Přidejte cuketu, cauliflowerettes, zelený pepř, sójovou omáčku, cukr, zázvor, mletý pepř a česnek prášek kuřecí směsi.; vaříme 3 minuty déle. Vmíchejte špenát do kuřecí směsí; vaříme 2 minuty déle
Blend vodu a škrob v malé misce.; míchat do kuřecí směsí. Cook a míchejte, dokud kapalina je silná, 1 - 2 minuta
Podávejte horké přes rýži
Tento recept se objeví:.. Chicken