Složení
2 lžíce olivového oleje 2 lžíce citronové šťávy 1 lžička sušeného tymiánu 1/2 lžičky soli opustí 1/4 lžičky mleté papriky 1/4 čajové lžičky červené mleté šafrán nebo
1/2 lžičky rozdrtil šafrán závity nebo kurkuma 2 velké pečení brambor (asi 1-1 /2 liber), nakrájíme na 1-1 /2-inch kousky 4 bez kůže kostí v kuřecích prsíček poloviny (asi 2 liber) 1 šálek nakrájený červené papriky 1 šálek mraženého hrášku, rozmraženy Lemon klíny PŘÍPRAVA:
Combine olej, citronovou šťávu, tymián, sůl, mletý pepř a šafrán červená ve velké míse.; dobře promíchejte. Přidejte brambory; promíchejte.
Uspořádat brambory v jedné vrstvě kolem okrajů pánve. Umístěte kuře v centru pánve; potřete obě strany kuřete s zbývající olej směsí v misce.
Bake 20 minut. Turn brambory; Baště kuře s pan šťávy. Přidat paprika; pokračovat v pečení 20 minut, nebo dokud kuře není růžové v centru, šťávy běh jasné a brambory opečené. Vmíchejte hrášek do bramborového směsi; péct 5 minut, nebo dokud se zahřívá přes. . Ozdobte měsíčky citronu
Tento recept se objeví v: Kuřecí Nutriční informace: Sodík 132 mg Bílkoviny 42 g Fiber 3 g Sacharidy 69 g Cholesterol 91 mg nasycené tuky 2 g celkového tuku 11 g Kalorie z tuku 18% kalorií 541 JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Rostlinný 1 Škrob 4