Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> životní styl >> jídlo >> recepty >> kurzy nádobí >> hlavní jídla >>

Hurry

INGREDIENTS
8 (6-inch) kukuřičné tortilly 1 lžička mletého kmínu 1-1 /2 šálky (6 oz) se sníženým obsahem tuku nebo Cheddar sýr mozzarella 1 plechovka (asi 4 oz) kostičky mírné zelené papriky, odvodněné 1 šálek nasazený nakrájený rajčata 1/4 šálku nasekané čerstvé lístky koriandru Příprava:
  • Předehřejte troubu na 475 ° &; F.
    Uspořádat tortilly na velké teflonové plech. Posypeme kmínem. Nejlépe se sýrem, chilli a rajčat.
    Bake 5 minut nebo dokud sýr se roztaví a tortilla okraje jsou zlaté. Posypeme koriandr přes pizzy před podáváním.

    Poznámka: Pokud velká plechu na pečení není k dispozici, srst list fólie s teflonové vaření sprej a vyrovnejte troubou stojan s fólií. Uspořádat tortily na fólie a pečeme podle návodu. Tento recept se objeví v: Pizza Nutriční informace: Doručování Velikost: 2 tortilla pizzy Fiber 4 g sacharidů 29 g Cholesterol 9 mg Nasycené tuky 2 g celkového tuku 4 g Kalorie z tuku 19% kalorií 209 Protein 14 g Sodík 459 mg JÍDELNÍČKU Exchange: Maso 1 -1/2 Vegetable 1 Škrob 1-1 /2 Fat dvatina