Net sacharidy 5g
SLOŽENÍ
1 šálek vařené nudle soba, vyčerpaný a nasekané dobře třetina šálku nasekané vařené slaniny 1/3 šálku mleté petržel 1/4 šálek mleté červené papriky 1 lžička mletého česneku 1 vaječný bílek, vyšlapané do pěnivého 1/2 lžičky přípravku černý pepř teflonové vaření spreji:
Spray velké pánvi s teflonové vaření sprej a místo na středně-vysoké teplo. Když pánev je horká, použijte 1/4 šálku opatření nabrat nudle směsi na rozpálené pánvi. Vařit až do nudle jsou opečené na hranách, asi 3 až 4 minuty. Spray každý nudle cluster s teflonové postřikem a flip vařit na druhé straně. Cook asi 3 až 4 minuty. Podáváme teplé
Tento recept se objeví:. Rendlíky a pokrmy Nutriční informace: Velikost porce: 1 Patty (1/6 celkového receptu) Sodík 123 mg Bílkoviny 3 g vlákniny <1 g Sacharidy 5 g Cholesterol 5 mg Nasycené tuku 1 g Tuk celkem 3 g Kalorie z tuku 44% kalorií 62 dietní výměna: Fat 1/2 1/2 Škrob