Strawberry

Strawberry-trumfl vafle se sladkou a smetaně Časová náročnost 10 minut
YIELD Dělá 4 porce
Složení
3 unce se sníženým obsahem tuku smetanový sýr 1/4 šálku bez tuku poloviny-a-poloviny 3 pakety cukr 1/4 lžička vanilkové náhradní 4 mražené oplatky 1-1 /3 šálku nakrájené čerstvé jahody PŘÍPRAVA:

Combine smetanový sýr, napůl a půl, náhražka cukru a vanilky v mixéru; směs do hladka.
Toast vafle. Lžíce omáčka přes vafle; top s jahodami.
Tento recept se objeví v: Palačinky, Oplatky Nutriční informace: Velikost porce: 1 vafle s 2 lžíce omáčky a 1/4 šálku jahody Fiber 2 g Sacharidy 20 g Cholesterol 15 mg Nasycené tuky 3 g celkového tuku 7 g Kalorie z tuku 39% kalorií 160 Proteinové 5 g Sodík 390 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Ovoce polovice Škrob 1 Fat 1